私は最近、よく思うことがあります。
「幸せには感度がある。」
ということです。
同じ出来事が起きても、
「ラッキー！」
と思う人もいれば、
何も感じない人もいます。
同じ景色を見ても、
「綺麗だな。」
と感じる人もいれば、何も思わず通り過ぎる人もいます。
私は、その違いは「幸せの感度」なのではないかと思っています。
幸せというと、大きな出来事をイメージする人もいるかもしれません。
もちろん、そういう幸せも素敵だと思います。
でも、人生の中でそんな大きな幸せはそう何度もあるものではありません。
だから私は、日常の中にある小さな幸せを大切にしたいと思っています。
ラッキーは意外と毎日転がっている
画像①：日常の小さなラッキーに気付いて笑顔になる男性のイラスト
例えば、
・今日は信号がほとんど青だった。
・コンビニで最後の1個が残っていた。
・スーパーで好きなお刺身が安くなっていた。
・天気予報が外れて晴れた。
・ちょうど電車に間に合った。
・欲しかった商品がセールになっていた。
・レジが空いていた。
・自分が並んでいるレジだけ異様に進みが早かった。
・エレベーターがちょうど来た。
人によっては何とも思わないかもしれません。
でも私は、
「ラッキー！」
と思います（笑）
よく考えてみると、毎日の中には小さなラッキーがたくさん転がっています。
私はそういう小さな出来事を見つけるのが好きです。
癒しは身近なところにある
画像②：海や空を眺めながら季節の変化に癒される男性のイラスト
ほーほけきょ。
鶯の声が聞こえた。
海を眺めながらぼーっとする時間。
夕焼けが綺麗だった。
富士山が見えた。
金木犀の香りがしてきた。
桜が咲き始めた。
紅葉が綺麗だった。
今年初めて雪が降った。
今日は風が気持ち良いな。
雲ひとつない青空だな。
満月が綺麗だな。
そして私は、スーパーでも季節を感じています（笑）
「お、今年初のヤングコーンだ！」
「スイカが並び始めたね。」
「初サンマだ！」
「新米の季節か。買っておこう。」
そんな小さな季節の変化に気付くと、それだけで少し嬉しくなります。
人によって癒されるものは違うと思います。
でも、よく見てみると、私たちの周りには癒されるものがたくさんあります。
特別な場所へ行かなくても、
特別なお金を使わなくても、
身近なところに幸せや季節はたくさんあります。
私はそういう小さな変化を見つけるのも好きです。
「ご飯美味しいなー」は最強の幸せ
画像③：温かいご飯を美味しそうに食べて幸せを感じる男性のイラスト
そして私にとって、一番身近な幸せは、
「ご飯美味しいなー」
と思える時間です（笑）
お味噌汁がいつも以上に美味しくできた。
好きなお店の料理が美味しかった。
旬の食材が美味しかった。
ドラマを見ながら晩酌した。
そんな時間に私は幸せを感じます。
実際、私の場合はこれが一番多いかもしれません（笑）
特別な料理でなくても構いません。
温かいご飯を「美味しい」と思えること。
それだけでも十分幸せだと思っています。
幸せの感度が高い人ほど人生を楽しめる
人生には大変なこともあります。
嫌なこともあります。
思い通りにいかないこともあります。
でも、小さな幸せは意外と毎日転がっています。
その幸せに気付けるかどうかは、自分次第です。
大きな幸せだけを待っていると、
幸せを感じられる日は意外と少ないかもしれません。
でも、小さな幸せを見つけられるようになると、
毎日が少しずつ楽しくなります。
私はこれからも「幸せの感度」を大切にしながら生きていきたいと思っています。
まとめ
私は、大きな幸せだけを待つ人生よりも、
小さな幸せを毎日見つけられる人生の方が豊かだと思っています。
今日は信号が青だった。
ご飯が美味しかった。
空が綺麗だった。
季節の食材が並び始めていた。
そんな小さな幸せを一つずつ集めていく。
それだけでも毎日は少しずつ豊かになります。
幸せは、どこか遠くにあるものではありません。
私たちの日常の中に、たくさん転がっています。
私はこれからも、小さな幸せを大切にしながら人生を楽しんでいきたいと思っています。
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